Daha Renkli Daha Sağlıklı

Her geçen gün basitleşen ama faklılık yaratan tabakları renklerle buluşturmak oldukça pratik. Özellikle sebzeleri blenderdan geçirerek veya tahıllar ile proteinleri buluşturarak hem sağlıklı hem de fazla doyurucu tabaklar yaratmak günümüzün trendleri arasında. Özellikle öğlen ve akşamları daha pratik ama uzun süre tok tutan tabaklarla öğünleri renklendirmek sosyal medyanın da gündeminde olan bir konu. Biz de bundan ilham alarak rahatlıkla hazırlanabilecek tabakları listeledik.